TAI-JI QUAN
Dans ma vie, le Taï-ji Quan style Chen, c’est mon école de santé.
La prévention, qui est le principe même de la médecine chinoise, consiste à éviter l’apparition des maladies ou à retarder leur évolution.
Les effets d’amélioration de la santé du Taï-ji Quan sont liés avec les fonctions suivantes :
• Amélioration de la circulation de l’énergie
• Atteindre un état de quiétude
• Harmoniser l’énergie et rééquilibrer le Yin et le Yang
Entraînements
* Avancés
LUNDI de 18h45 à 20h00
avec Michel BAYSANG
* Tui Shou (mains collantes) et armes
LUNDI de 20h00 à 20h45
avec Michel BAYSANG
à l’École maternelle, 6 rue de l’École, HIRSINGUE
* Moyens et Débutants
MERCREDI de 18h45 à 20h00
avec Thierry LE MAÎTRE
à la salle polyvalente « A l’orée du bois »,
rue de la Forêt, HEIMERSDORF
QI GONG
Simple à apprendre, il peut être pratiqué par tous à tout âge, quelle que soit la condition physique initiale.
L’objectif du Qi Gong est de prévenir et de guérir les maladies, de prolonger la vie et de découvrir «le secret» du corps.
Entraînements
* Tous niveaux
JEUDI de 19h00 à 20h15
avec Michel BAYSANG
à l’École maternelle, 6 rue de l’École, HIRSINGUE
